Upcoming Meditation Sessions

Level 1A Online Beginner (30min)

အခြေခံတရားထိုင်နည်း သင်ကြားမည်။ စတင်လေ့ကျင့်သူများအတွက် ၃၀မိနစ် online သင်တန်း။

7:00PM ~ 8:00PM

Level 1B & Level 2 Combined (1hr / 2hr)

1B ယောဂီများအတွက် ၁နာရီ၊ 2A ယောဂီများအတွက် ၂နာရီ တရားထိုင်မည်။ HSC Level 2 တွင်ကျင်းပမည်။

6:00AM ~ 7:30AM

HSC Level 2, Singapore

Level 2A Online (2hr)

၂နာရီ တရားထိုင်နိုင်သော ယောဂီများအတွက် online သင်တန်း။ ပဋိစ္စသမုပ္ပါဒ်နှင့် သစ္စာတရားများ ပို၍နက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာမည်။

7:00PM ~ 9:00PM

Level 1C Advanced Online (90min)

90မိနစ် တရားထိုင်နိုင်သော ယောဂီများအတွက် online အဆင့်မြင့်သင်တန်း။

5:00AM ~ 6:30AM

Level 2C Certification Program

Level 2C အောင်မြင်ခြင်း အသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်ထုတ်ပေးမည့် အထူးပရိုဂရမ်။

6:00AM ~ 8:00AM

Shwe Oo Min Dhamma Sukha, Yangon

10-Day Intensive Retreat (Old Yogis)

အတွေ့အကြုံရှိယောဂီများအတွက် ၁၀ရက် အထူးတရားစခန်း။ ဆရာတော် ဦးပဏ္ဍိတ ဦးဆောင်မည်။

4:00AM ~ 9:00PM

Panditarama Lumbini, Sagaing

10+7 Day Retreat (Level 3B)

၁၀ရက် + ၇ရက် တရားစခန်း။ Level 3A ပြီးဆုံးပြီးသော ယောဂီများအတွက် အထူးစခန်း။

4:00AM ~ 9:00PM

Panditarama Lumbini, Sagaing

10+7+20 Day Retreat (Level 3C)

အမြင့်ဆုံးအဆင့် ၃၇ရက် တရားစခန်း။ Level 3B အောင်မြင်ပြီးသော ယောဂီများသာ ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။

4:00AM ~ 9:00PM

Panditarama Lumbini, Sagaing